每天30秒就夠！強迫你建立好習慣的5個必訪網站
作者／蔡茹涵 | 2015-01-19
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無論是想改變自己累積多年的壞習慣，或重新建立起好習慣，都不是件容易的事。除了自我管理與信心喊話，偶爾藉助一點高科技的外力，絕對可以讓你事半功倍。今天開始，每天花30秒在這些網站上吧！
圖片來源：www.flickr.com/photos/flannol/4235351338
登入帳號後，這個網站會幫你建立一個版面簡潔的行事曆，將你每天的行程表與預定目標並列。兩相對照之下，你會更容易看出自己針對目標做了哪些努力（或者根本不夠努力）。透過填寫行程表，系統也會自動將你的日常行程依時間配比分類，如「工作佔70%」、「用餐佔10%」等，更方便進行自我調整。
Daytum
將建立習慣、時間管理與資訊圖表結合得最淋漓盡致的網站。註冊帳號、填寫預定目標後，系統會自動將你的預定目標與目前進度繪製成圓餅圖、長條圖等各式圖表，進度管理馬上一目了然。另外，它也有推出iOS版的APP，好習慣資訊圖表也能隨時帶著走。