我的東西少，但每天都很幸福！－１０個減物法則

不要只想著因丟掉而失去的物品，而是要專注於丟棄後帶給我們的收穫。我們要丟的東西具體可見，所以讓我們猶豫不決，丟棄後的收穫看不見，所以很難察覺。不過，看不見的收穫，比我們丟掉的東西更有價值。丟棄時不要感傷自己「失去」的物品，應該專注在「收穫」上。

rule04 找出無法丟東西的原因

很少有人能在一夜之間蛻變成極簡主義者。誠如先前所說，丟棄是一項技術。我一開始也無法丟東西，但後來愈丟愈有心得，即使如此，我還是有很多丟不下手的物品。「無法丟東西」並不可恥，所以請務必明確察覺箇中原因。在最初的階段丟不掉東西也無須在意。

請你用手觸摸自己丟不掉的物品，問自己為什麼丟不掉。是因為價格昂貴？罪惡感？沒有好好使用物品，覺得自己很丟臉？對送禮的人感到內疚？不想連回憶一起丟掉？無法拋棄虛榮心？或是純粹不想丟，因為很麻煩？剛開始無法丟東西沒關係，只要弄清楚原因即可。

rule05 你並非「無法丟東西」，只是「討厭丟東西」而已

哲學家史賓諾沙曾經這麼說：「當人說不可能時，代表他已經決定不做了。」人雖然會希望減少身邊的物品，但內心還是覺得自己丟不下手。認真找出原因真的很重要。唯一要注意的是，絕對不能因為是自己的感覺，便不加思索地接受這個原因。因為這個原因很可能經過美化，例如充滿美好的回憶、重要的人送的禮物等等，在美化過的原因背後，通常都存在著真正的理由，像是丟掉這項東西很麻煩。

人通常喜歡維持現狀，享受安逸。丟東西是一種行動，讓東西「原封不動」不是行動，而是維持現狀，這樣確實比較輕鬆。當一個人一昧追求眼前的安逸，維持「原封不動」的現狀，有一天就會被大量雜物圍繞。

rule06 在有限時間裡做真正重要的事

我原本有好幾個銀行帳戶，後來統整成一個，也剪掉了不常用的信用卡。現金卡與信用卡只是一張薄薄的卡片，卻耗費我們太多心力。光是記住餘額剩下多少、繳款日期，擔心卡片被偷、被盜用就已經耗掉許多心力，更別說若是不小心錢包掉了，還要花時間聯絡發卡銀行掛失並申請新卡。