「不滿足別人期望而活，才是真正的幸福」，《被討厭的勇氣》作者教你斷開人際關係４大糾結

他指出，當然也有一些人迫於現實壓力，不能輕易辭職，此時的因應之道，便是設法重新釐清自己工作真正服務的對象是誰，把焦點專注在他們身上，盡量不要掉進團體壞情緒的泥淖中。例如，醫生真正服務的對象是病人，而非院長；老師關懷的對象是學生，而非校長。

另外，企業運作中還要重視「共同課題」的概念，由上司扮演協助的角色，引導部屬把事情做好，企業才能往前邁進。至於員工不管是做出離職或留下的決定，都要像阿德勒說的，有承擔後果的勇氣。

3. 三明治主管的糾結

翻轉金字塔，變破風帆船

內向型的組織容易糾結於鬥爭之中，失去往外擴大企業影響力的動能，古賀史健認為，此時，中階主管就是翻轉組織人際文化的重要領航人，應鼓起勇氣，帶動組織進步。

「人在煩惱時，視野容易變窄，失去好心情和正確判斷力，」古賀史健說。有時團體情緒不佳，不一定是組織風氣不好，而是受大環境影響。例如，近年來，全球出版和媒體業都面臨獲利下滑、載體轉移的挑戰，讓從業人員開心不起來。工作人最好能時時提醒自己，跳高來傾聽整個產業的脈動，以拉大視野的方式跳脫出情緒小框框。

「傳統的組織概念就像『金字塔』，主管和老闆位於最頂端，掌管一切；現在，中階主管可以嘗試著在自己管轄的單位中把金字塔推倒，變成『帆船』的形狀。率先放下身段，讓部門管理者成為破風的最前端，帶著同仁一起向前衝，組織就會變得更積極、進取、有創意！」古賀史健建議。

4. 面對同事的糾結

人情依賴，不能隨之起舞

華人社會講究「人緣」，許多人會以自己受歡迎的程度來判定自我價值，最後落得過度討好、失去自我。同事間的情誼也容易變成像姊妹淘或兄弟幫一樣，講究細膩關懷和江湖義氣，以情緒勒索來達到目的。最後變成互相取暖的來源，或形成「小圈圈」來排除異己。

面對這種文化，岸見一郎認為，同事屬於「平行關係」，更適合用來練習「自立」。