EQ能不能培養？李開復：可以，但絕不是靠讀書或考試

心理學家曾做過研究，發現人的大腦經過長期的「EQ培養」的練習，是可以增進EQ的。

但是同時我想提醒大家，每一個人有自己的自然格調，不適合過分的強求改變。當你認爲你自定的「練習」壓力無法承受時，你就做得太過頭了。

EQ的培養是幫助你成爲更好的你自己，而不是把你改變成另外一個人。

高EQ也會有成長的煩惱嗎？

高EQ的人更能克服煩惱。

我一直信奉以下做事的三原則：

有足夠的勇氣來面對可以克服的挑戰、有足夠的度量接受不可克服的挑戰、有足夠的智慧來分辨兩者的不同。

這裡可以看出EQ的重要性：如果你什麼事都要求完美，那你一定常常煩惱。如果你什麼事都堅持己見的拼命，那只是「匹夫之勇」。

真正的勇氣是要能接受那些不能改變的事實；真正的度量是能自我控制的接受那些不能改變的事情，而不爲它們煩惱；真正的自覺是能夠分便自己有沒有能力改變一件事情。真正的智慧是把人有限的時間用在可解的問題上。

李開復的EQ如何？

有人曾問我，「開復，你覺得你個人的EQ，哪些方面最強？哪些方面最弱？」

我認爲我較強的是我對人的誠意和寬容。我會盡力花時間理解每一個下屬的每一個成就。當我誇獎一個員工時，他會理解我真的懂他的成就出色的地方。我會去想每一個人的好處，而不把一些過節掛在心上。

所以有些人起初和我關係不好，但是慢慢地發現我是有誠意的，而且不會把小事放在心上，後來成爲我的好朋友或夥伴。

我較弱的地方是社交能力，除了工作需要，我很少與公司同事建立關係。前一陣我僱用了一個人，他告訴我他認識所有公司裡能幹的人。起初我以爲他吹牛，但是後來發現我對任何人有疑問時，他都能給我很好的建議。

他當然不可能認識每一個人，但是他確實認識很大一批能幹的人。當他想打聽一個人時，他可以利用他廣大的人際圈子，得到準確的消息。這個例子給我很大的啓發，我也要求自己多花時間去認識更多的人，雖然沒有急迫的工作。

（本文原刊載於李開復 Kai-Fu Lee粉絲專頁，未經授權，不得轉載。）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>