為自己的生命做一個全面的整頓

我們也會自然發現，其實我們就是祂。是這個祂，才跟心、神、佛性、主沒有分手過。祂本身是我們生命的本質，是你我這一生非要體會才可以完成的最大的功課，也是我們今生最重要的目的。

睡前做這個練習，也就好像我們到了睡眠中還在繼續進行。醒過來，也一樣。把睡覺和清醒都連起來，我們比較容易體會到什麼是覺。

我們透過這種觀想，把所有問題交回到心，自然發現沒有一個東西可以獨立存在。一切好像存在的，最多是反映一個頭腦帶來而本來不存在的制約。說到底，不光連念頭都沒有，連心也沒有。接下來，最多又只是一片寧靜。

還有念頭，我們又最多把它交回到心。直到我們徹底體會到一切都是虛的，也就不再需要做一個虛的動作。剩下來的，只有沉默。

這個練習，本身也是含著臣服。

臣服，本來就是把樣樣交回給心，也就是在肯定除了心之外，什麼都沒有。一樣地，我們透過觀想，不斷地用繩子把樣樣交回給心，也就是肯定──心的力量，遠遠比我們個人或頭腦可以投射出來的更大。

我們最多是承認這一點，把自己交回給心，讓心帶著我們走下去。

長期做，到最後也一樣的，我們想臣服的東西和念頭，其實不存在。既然不存在，也沒有臣服的必要。甚至，也沒有一個心來接受這個臣服。接下來，一樣的，只有一片寧靜。

這種練習，我發現，只要做就會帶來不可思議的效果。透過不斷觀想這個繩子，我們已經在建立一個新的迴路，讓我們從任何角落，都可以找回從頭腦到心的一條路。

就連白天，遇到事情都可以做一個觀想，很容易讓頭腦踩一個剎車，讓我們從人間的框架跳出來，到一個更大或更深的層面，來面對眼前所體會的現象。

前面提到，這個練習結合了臣服與參，其實道理是相當簡單。

我們透過一個虛的繩子（本身是念頭），把虛擬的頭腦產生的一切觀念，全部交給或臣服到一個虛擬的心。同時，在進行的過程，這種重複本身會對我們所有的念頭踩一個剎車，而突然讓我們去追察──為誰，有這個虛擬的繩子？而誰還知道有一個虛擬的心？既然一切都是虛擬的，這個虛擬的繩子又可以交給哪一個虛擬的心？