躁鬱症患者的自白：有時候像電力永久的電池，有時候像洩氣的氣球，但都是我啊

我突然覺得自己好丟臉，只想把自己藏起來，最好是挖個坑躲在地心，誰也不想見，直接把Instagram、Messenger等通訊程式、社群軟體刪光光，好想、好想把自己變不見。面對殘局只能道歉婉拒某些聚會，現在的我已經沒有能量應對這麼多事情。以往，我很喜歡輕躁的感覺，畢竟好像有益無害，興奮愉悅比難過失落好得多，也沒有造成不可挽回的危害，但是經歷這次的困擾，我很害怕這樣的自己，雙極落差讓我像是一頭野獸或怪物，無法想像自己在別人眼中的模樣。

我想起前幾天的PO文中所遺漏的，一年多以前療養院的初診（為了確認診所的診斷），L醫師悉心陪我聊了約莫一個鐘頭。「你認為會好嗎？」問我。端著心理相關背景的傲氣，我在心裡嘀咕：「哪那麼容易好？」一生反反覆覆也是有的，頂多只是學習如何與疾病共處罷了。「要看怎樣才叫做『好』？」我回道。「咦！說得真好！是會好的。有人不用再吃藥，或者心裡有所顧忌而維持最低劑量的。」醫師說。我在心裡暗暗翻個白眼，你總不能跟我說不會好吧？

如今一路走來，倒也逐漸習慣每日例行性的服藥、每週規律回診，似乎成了生活中不可或缺的一部分，很少像初病時老是執著於「哪時候會好」，反倒更著眼於所謂「發作」時如何因應，病況亦因此不再那樣難以捉摸而令人心慌意亂。雖然我不知道什麼時候才會好，可能很快、可能還會很久，倏忽驚覺，走著走著也就過來了，當我學會和各個面向的自己共處，知道在什麼情境我可以怎麼做時，不就是在解決問題嗎？問題解決了，病不就好了嗎？想想這樣的邏輯也挺有趣的。

不管是電力永久的電池，或是洩了氣的氣球，那都是我啊。