愈愛滑手機的人，同理心愈差！忙著打造個人形象，還有時間關心別人？
圖片來源：pexels
讀完這篇文章，你可以學到：
- 我們的大腦先天不適合每天接收大量資訊，我們的互動能力因此受到影響。
- 網路上的交流頻繁，但現實中也更加孤獨、焦慮。
- 理解是人與人交流的基礎。光點兩下螢幕，無法讓感情更深厚。
現代人每天接觸了34GB的資訊量
美國心理學會於2000年在其網站上刊登文章指出，現在學生的平均焦慮程度比過往50年都要嚴重，而原因有數百種。
首先，我們的大腦先天不適合每天接收大量資訊。在2018年，市調公司尼爾森發現，美國成年人每天至少花11個小時在社群網站上頭。除此之外，在2016年，加州大學聖地牙哥分校的研究人員也指出，現代人在每天淸醒的時間接觸了34GB的資訊量，而且都未經篩選和整理，無法轉換成有用的知識。這些都是不帶個人色彩的數位內容。
注意力被奪取，社交能力不斷倒退
大量的圖像和影片轟炸大腦，我們的互動能力因此受到影響。
密西根大學的研究人員發現，自2000年以來，大學生的同理心不斷在下滑。科技日新月異，但人類的社交能力卻不斷在倒退。
這個警鐘眞是令人慚愧。而我們體認到，儘管大家在網路上的交流非常頻繁，但也更加孤獨、焦慮。千禧世代是所謂的數位原住民，但容易感到寂寞。
八年級時，我得到第一支手機，而上面有個遊戲叫貪食蛇。接著我迷上黑莓機的打磚塊遊戲。現在我手上握著有線條光滑的iPhone，並在藴含無限可能的AppStore上找尋資源。為了取悅我們，市面上永遠不乏類似的軟體和遊戲，但我們卻因此付出最寶貴的資源，就是注意力。現代家庭用餐時，每個人只管把臉埋在手機裡，而不願多多交流。
3C產品漸漸搶走我們的注意力。為了取悅我們，它們不斷更新設計，讓我們擺脫不了。相較之下，誰想去接觸不完美又不討喜的眞人？科幻小說家都警告過，如果沒有自覺、不夠小心，機器就會控制人類的日常生活。歸根究底，網友比較好應付，現實中的人要靠相處。
精心打造網路形象，互相比較
在網路世界中，大家都只想分享最美好、最値得慶祝的生活片段。我們認識彼此的唯一方式，就是透過最受歡迎的貼文和照片。網友只會看到光線最美、穿著最有風格的自己。而我們也只想貼出最洗練、最風雅的文句。總之，每個人都花許多時間在打造出精雕細琢的網路形象。
(責任編輯 / 朱玉瑩)