《被討厭的勇氣》作者：想要擁有面對挑戰的勇氣，先學著喜歡自己！

問：可是，這個社會認為生產力是有一種有價值的東西，所以一個沒有創造任何結果的人， 是不是就不算是有貢獻呢？無論工作還是學業，不都是如此嗎？

岸見：一旦用社會的價值觀看事情，就會用工作或成績，來決定自己是不是有價值。當然工作成果是可供公評的；但他人對我們在工作或成績上的評價，和我們的本質、價值並不相關。工作或學業上的能力，固然是衡量自我價值的指標之一，但那並不能完全代表自我價值。

問：但既然那是衡量自己價值的一項指標，我畢竟還是會希望自己能夠屬於有能力的那一邊。

岸見：我不會阻止你這麼想，但如果你抱持這種想法，一旦發現自己做不到，就會無法接納目己，這樣聽起來很像是在瞧不起做不到的人一樣。

活在這個世界上，本身就是一種貢獻

問：前面曾經提到即使是病人，他光是活著就有貢獻。我可以體諒臥病在床，但如果身體健康、活力十足的人，大學畢業後卻還是沒有產能，就會真的覺得自己沒有價值。

岸見：即使如此，我認為還是只能從「活著這件事本身就已經有價值了」的部分開始做起。無論你是病患還是健康的人，兩者的價值是毫無差別。我們必須去區分，是屬於「存在」這個層次的貢獻，還是「行動」這個層次的貢獻。

能夠在行動的層次有貢獻的人，那就藉由行動帶來貢獻即可。但沒這麼做的人，他的存在依然是種貢獻，父母常對孩子講，「你很聰明，只要你肯做，就能做得到」。但我不覺得聽了父母講這句話的孩子就會認真去讀書。

問：孩子受到了父母的鼓舞，不是應該很有幹勁嗎？為什麼會不用功讀書呢？

岸見：因為他們要活在「可能性」當中。

問：可能性？

岸見：「只要肯做，就做得到」就是一種可能性。如果真的一用功讀書就有好成績，那倒無所謂。但如果成績不理想就困擾了；大家會發現自己其實沒有能力，無法證明自己的價值。所以，為了不製造出結果，他們會寧願停留在可能性的階段就好。

現在人口已經高齡化，但年輕人窩在家裡不出門，還是會遭到輿論的撻伐，而週遭的人只能從幫助他接受「自己在存在這個層次是有價值的」這點開始做起。