子彈筆記創始人教你：如何用子彈筆記找回生活的主導權

《子彈思考整理術》作者、子彈筆記創始人瑞德・卡洛（Ryder Carroll），幼年被診斷出患有「注意力缺失症」（Attention Deficit Disorder, ADD），因此，他發展出一套幫自己歸納思考與做記錄的方式。

透過索引、日誌、月誌、未來誌的方式，加上定期「移轉」（migration）筆記上的任務，迫使人們去思考「這些待辦事項是否真的很重要」。

瑞德認為，與其不斷寫下一長串的清單，讓自己「看起來」很忙碌，不如檢視「哪些清單應該移除」，刪去讓人分心的事物，反而更能夠達成短、中、長期任務，進而活出自己想要的人生。

對於子彈筆記，瑞德分享筆記如何改變他人生的心得，也對於許多讀者無法持續寫子彈筆記，給予他的個人建議。

※更多相關內容請見Cheers 220期和作者專訪內容〈擺脫失控的待辦事項，拿回工作主導權〉