不愛參加尾牙、視聚會為加班！為什麼Z世代跟組織這麼疏遠？

皮尤研究中心發現，有三分之一的青少年表示自己「幾乎一直掛在」某個主流社媒網站，而四五％的青少年表示，他們「幾乎一直掛在」網路上。因此，即使青少年每天在3C設備上進行休閒活動的時間平均「只有」七小時，如果將他們在現實世界一邊處理其他活動，一邊積極關注社媒訊息的時間計算在內，就能理解為什麼近半數的青少年表示他們幾乎一直掛在網上。

這表示他們每天約有十六小時（每週一百一十二小時），無法完全專注於周遭發生的事情。這種一直留在網上的使用方式，通常需要同時觀看兩到三個螢幕，而這種現象，在孩童可以把觸控式螢幕裝進口袋隨身攜帶之前，不可能出現。所以在多個螢幕間頻繁切換，會對認知、上癮和大腦神經路徑的重塑（被反覆刺激而磨平）造成嚴重影響，尤其在青春期這個敏感時期。

梭羅（Henry David Thoreau）在一八五四年出版的《湖濱散記》中寫道：「一樣東西的代價……是你用多少的生命去交換，不管是立刻或長期的交換。」那麼，當兒童及青少年開始每天花六小時、八小時，甚至十六小時與他們的3C設備互動時，他們付出的機會成本是什麼？他們是否付出了生活中對其身心健康發展至關重要的部分？

社交剝奪

兒童需要花大量時間面對面地玩耍，以利社交發展。但是我在第二章提到，十二年級的學生中，表示「幾乎每天」與朋友相聚的比例，在二○○九年之後急遽下降。

你可以從圖5.1裡看出他們與朋友相聚時間下滑的細節，此圖出自一項針對美國不同年齡層如何使用時間所做的研究。圖5.1顯示，不同年齡層的受訪者每天花在朋友身上的平均時間。毫不意外，最年輕的組別（十五至二十四歲）與朋友相聚的時間高於年紀較大的組別，可能是因為後者有工作或已婚之故。在二○○○年代初，兩者之間的差異非常顯著，後來逐漸縮小，並在二○一三年之後加速縮小。

(責任編輯 / 吳彥君)