最新研究：８３％ChatGPT使用者認知失憶！用AI「不傷腦」三步驟

當我們在對話框中輸入指令，讓ChatGPT為我們草擬一封郵件、撰寫一份報告，甚至發想創意時，我們究竟是在輔助思考，還是不自覺地進行一場大規模的「大腦外包」？

雖說我早就在書中提過大腦外包（brain outsourcing）這件事情，但看到真正的科學研究結果出爐之後，還是相當令人驚訝於這件事情的嚴重程度。

麻省理工學院（MIT）的研究給了我們科學證據，雖然研究的結果可能早就在大部分的人預料當中，不太令人意外就是了。

研究人員找來54名參與者，讓他們戴上腦電圖（EEG）設備，並要求他們在4個月內的時間完成多篇文章。他們被分爲三組：

1. ChatGPT組：使用 ChatGPT 輔助寫作。

2. Google搜尋組：只能使用傳統的搜尋引擎。

3. 純大腦組：只靠自己的大腦思考與寫作。

結果，長期依賴ChatGPT的使用者，其大腦連結性顯著下降。當他們被要求脫離AI、獨立寫作時，他們大腦內的活動模式看起來更像是寫作新手，而非經驗豐富的作者。

這正是大腦外包的直接後果：你將建構論點、組織文字的認知重任完全交給AI，就像請了代駕後，自己卻忘了怎麼開車。更令人不安的是一種「認知失憶」現象：高達83%的ChatGPT使用者，甚至無法準確引用幾分鐘前由他們自己（在AI輔助下）寫出的句子。

因為思考與組織的過程被外包了，我們成了資訊的「搬運工」，而非知識的「內化者」。相較之下，「純大腦組」只有11%的人遇到同樣的困難。

這是非常巨大的差距：83% vs 11%。

認知債務：過度依賴AI犧牲認知能力

研究人員將此後果命名為「認知債務」（cognitive debt）：你用未來的認知能力，來換取眼前的短暫便利。

這就跟GPS造就出一大群路痴一樣，過度依賴GPS會削弱我們內建的空間感與認路能力。而現在ChatGPT則將外包的層次從「方向感」提升到了「思考」本身。

這就非常令人擔心了，畢竟「思考能力」是我們自詡為萬物之靈的關鍵。

這個科學發現，其實與許多古老智慧不謀而合（科學往往是在幫忙驗證古老的智慧）。在電腦出現前，許多文化便已告誡我們走捷徑的危險，其中以日本的哲學尤為深刻：

「守破離」是源自武道、茶道等傳統藝能的學習三階段論，它完美詮釋了AI時代的挑戰。

(責任編輯 / 吳彥君)