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2024年Gallup《全球職場報告》指出,高達 58% 的全球員工在工作中感到「極為吃力」;WTW韋萊韜悅《2024 員工健康及福祉》調查更顯示,台灣員工過勞(Burnout)指數高達 36%,居全球之冠。而要提升員工心理健康的關鍵在於「心」領導力。

在公司裡,我多年擔任年輕主管或關鍵人才的導師,一年約有4位,設計了一套 「action-oriented mentoring program」(行動導向導師計畫),要求mentee在每次會談後寫下學習心得與行動計畫,一個月後回顧成果,確保真正有收穫,而不是流於形式。

結果這些年輕主管與關鍵人才,透過這樣的培訓模式,開始看到自己的優勢,有計畫性的採取行動以提升領導力,三年內有4位獲得晉升,成效卓著!

諮商(Counseling)——心理支持的關鍵

當企業希望幫助員工處理情感困擾和減壓,提供心理支持,Counseling(諮商) 便是關鍵。

有次,我與某家公司的人資主管討論員工福祉計畫(Well-being),他們希望透過Coaching幫助員工減少壓力。但當我深入了解後,發現員工真正需要的,其實是Counseling。因為這些員工的壓力,來自於職場上的不確定性、個人情緒困擾,甚至是家庭問題,這些問題需要的是心理諮商輔導,而不是Coaching有效提問。「要達成什麼目標?」在這種情境下,根本不是重點。相反地,透過 Counseling,讓專業心理師提供支持,幫助員工穩定情緒,才是最有效的方法。

如果用釣魚來形容以上這四種「心」領導力,分享釣魚經驗的是「導師」(Mentoring),教人釣魚方法或直接給魚的是「顧問」(Consulting),而「教練」(Coaching) 會站在旁邊陪伴你釣魚,挑戰你在釣魚時的心態、想法、行為,讓你從不同的視角重新體會釣魚這件事;「諮商」(Counseling) 則是協助你探索過去釣魚的經驗,支持你學習成功經驗。

從求學到職場——四種方法給我的啟發

一路走來,這些方法其實一直在我生命裡,回頭看,之所以對這四種方式有這麼深刻的體悟,並不是因為後來成為了顧問,而是因為它們早就在我的職涯裡扮演著重要角色。

大學求學期間,對「人」與「組織」的發展充滿興趣,研究所論文就在探討「生涯發展系統的建立與個案研究」,同時,大二時即在張老師基金會擔任義務張老師長達8年,接受了完整的諮商輔導、溝通技巧、生涯發展訓練。這段經歷讓我深刻理解Coaching、Mentoring、Counseling之間的異同,並影響我日後的職涯選擇,以及顧問生涯。

領導力的核心:真誠、利他的溝通與人際互動

每種方法,都是為了幫助人更好地成長,在企業推動組織轉型與人才發展的過程中,我始終相信,真正成功的領導力,是能夠共創一個尊重、多元與共融的組織文化。 領導者要做到這一點,必須具備「心」領導力(Lead from the Inside Out),而這四種方法有共同相似處,即是真誠、利他的溝通與人際互動,也就是領導力的核心。

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