近半員工寧可捨１５％加薪換彈性、Ｚ世代掀起「微輪班」浪潮！為何切割工時成企業留才關鍵武器？

此外，Mental Health UK的2025年度職場過勞報告（Burnout Report 2025）指出，34%的成人「經常」或「總是」感受到高度或極度的壓力，其中18至24歲族群，最容易因壓力導致的心理健康問題而缺勤，也最常因必須經常無償加班等問題而感到壓力大。

小心！失控的微輪班，恐成隱形加班溫床

這也反映了微輪班的一個風險：除非雇主和員工都謹守界線，否則微輪班可能淪為另一種有毒「隨時在線」的隱形加班文化，使人們把工作帶回家、免費做額外工時。

職涯教練瓊斯（Penelope Jones）便警告，這表面上聽起來很有賦權感且現代，但可能反而危害人們真正關機、斷開工作連結的能力，或是反而削弱員工在任一角色或模式中，全然專注的能力。

為避免此風險，杜里斯建議企業應建立明確規範，確保界線明確，清楚標示員工上線時間，並制定一套簡單的政策，規定如果員工在下班期間遇到緊急情況該如何處理。

杜里斯補充，因為白天有休息而較晚結束工作的人，也應清楚向同事表明，不必在下班後上線回覆。他也建議設定核心工作時間，在此期間所有人都應該在線上參加團隊會議和協作。

有人擁抱、有人抗拒，微輪班的普及仍有變數

展望未來，微輪班是否將於2026年成為職場主流仍未有定論。儘管部分企業持續擁抱更高度彈性的工作模式，但也有企業完全走向相反方向。

有些公司仍希望員工「全程到場辦公」，部分金融機構與科技巨頭甚至加強返辦公室政策（return-to-office，RTO），給住在辦公室15分鐘路程內的員工獎金，或是要求9-9-6工作制（早上9點到晚上9點，每週六天）。

無論如何，彈性工作的趨勢已難以逆轉。Owl Labs的調查顯示，高達51%的員工坦承，他們早已自行在工作時間內安排私人事務，不論是否獲得正式許可。而對於願意擁抱微輪班的企業而言，這項幾乎「零成本」的措施，正成為提升員工幸福感與生產力的顯著競爭優勢。

---

（本文轉載自《關鍵評論網》，未經同意請勿轉載）

【新聞來源】

• What is microshifting and how could it transform the workplace?（The Independent）

• The one-hour work pattern: is ‘microshifting’ the secret to a happy, balanced life?（The Guardian）

 

(責任編輯 / 吳彥君)