看到別人年終讓你羨慕嫉妒恨？專家揭「相對剝奪感」３種有毒連鎖反應毀職涯
作者／104職場力 | 客座觀點 | 2026-02-04
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長榮年終高達數個月、台積電配股破百萬⋯⋯每到年終季，這些新聞總讓人心裡發酸。明明自己也很努力，為何別人的公司這麼大方？心理學稱這種感受為「相對剝奪感」，若不及時喊停，可能引發安靜離職、衝動裸辭等3種有毒反應。本文教你3招心理急救術，破解媒體倖存者偏差，把焦慮轉為職涯成長動力。
圖片來源：Pexels
只要持續精進自己，化情緒為跳板，即使下一份工作的年終未必有新聞報導的這麼優渥，你也成功脫離苦海，往更好的地方邁進！
（本文授權轉載自《104職場力》，未經同意請勿轉載）
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