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2024年Gallup《全球職場報告》指出,高達 58% 的全球員工在工作中感到「極為吃力」;WTW韋萊韜悅《2024 員工健康及福祉》調查更顯示,台灣員工過勞(Burnout)指數高達 36%,居全球之冠。而要提升員工心理健康的關鍵在於「心」領導力。

WTW韋萊韜悅獨家授權天下學習的《2024員工健康及福祉》調查中指出,不同國家如澳洲、香港、日本、台灣等員工,對於提升身心健康希望獲得的企業措施之一,不約而同地都出現了Coaching。

根據國際教練聯盟(ICF)2024年2月的報告,全球認證教練人數已超過5萬人,較三年前增長近 50%。可見Coaching的需求正在快速增加,反映了企業對人才成長的重視。

▲資料來源:WTW韋萊韜悅

事實上,近年企業開始透過CCMC——Coaching(教練)、Consulting(顧問)、Mentoring(導師)、Counseling(諮商),來幫助員工增強心理韌性、提升生產力。

然而,這些方法經常被混淆,導致企業無法真正發揮其效益。究竟這四種方法如何應用?企業該如何選擇?以下完整解析:

教練(Coaching)——釐清方向,找到自己的路

「我是不是該去念個EMBA?」

這是某次高階教練Executive Coaching會談中,一位高潛力的年輕主管問我的問題。他將晉升為亞太地區A功能單位最高主管,從管理5個人的小團隊,突然需要帶領百人團隊而感到困惑:「我準備好了嗎?我需要怎麼做?」

當時,我沒有直接回答他,而是請他拿起筆,在紙上畫出他理想的組織架構。然後我問他:「你的老闆期待你做什麼?你目前的資源有哪些?哪些能力是你已經具備的?」

這些問題一層一層引導著他,讓他從原本的焦慮轉為具體思考。短短1.5個小時內,透過啟發性提問、深度同理與積極聆聽,逐步釐清問題與目標,進而讓問題迎刃而解。

這正是Coaching的價值——教練不給答案,而是幫助對方自我覺察、釐清真正的需求、明確目標與行動力,進而提升工作表現與領導力,並建立自信;這是陪伴他人成長的歷程。

我在研究所畢業後,進到德州儀器(TI) 擔任訓練發展中心主任,負責規劃3000多名員工的培訓計畫,發現許多員工並不是沒有潛力,而是缺乏釐清方向的能力。透過Coaching,他們能自己找到答案,而非被動等待指令,在這當中,很重要的關鍵是,教練需要專注於當下及未來。

多年後,我在企業內部擔任高階教練,發現這個理念仍然適用。許多高潛力人才因為迷失而停滯,但只要稍加引導,他們就能看到自己的優勢與行動方向,真正發揮潛能。

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